Kalnu laika josla
Kalnu laika josla atņem septiņas stundas no UTC standarta laika (UTC-7) un sešas stundas vasaras laika (UTC-6) laikā.
Standarta laikā (ziemā) šo laika zonu sauc par kalnu standarta laiku (MST). Vasaras laikā tas tiek saukts par kalnu vasaras laiku (MDT). Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā šo laika zonu bieži sauc vienkārši par kalnu laiku (MT).
Šī zona ir vienu stundu priekšā Klusā okeāna laika zonai un vienu stundu aiz centrālās laika zonas.
Kalnu standarta laiks (MST) ir UTC-7. Kalnu vasaras laiks (MDT) ir UTC-6.
Vietas, kas atrodas kalnu laika joslā
Kanāda
Kanādā šajā laika joslā ietilpst visa Alberta, Ziemeļrietumu teritorijas (izņemot Tungstena teritoriju), Nunavutas Kitikmeota reģions, daļa Britu Kolumbijas dienvidaustrumu un ziemeļaustrumu daļas, kā arī Saskačevanas apgabals ap Lloidminsteras pilsētu.
Amerikas Savienotās Valstis
Amerikas Savienotajās Valstīs šī laika josla aptver visu Ņūmeksikas, Vaiomingas, Jūtas, Kolorādo un Montānas štatu teritoriju. Tajā ietilpst arī daļa Aidaho, Oregonas, Ziemeļdakotas, Dienviddakotas, Nebraskas, Teksasas, Kanzasas un Nevadas.
Meksika
Šie štati ir kalnu laika joslas daļa: Baja California Sur, Čihuahua, Nayarit, Sinaloa, Sonora.
Kalnu vasaras laiks
Vasaras laiks ir spēkā no aprīļa sākuma līdz oktobra beigām. Laikā, kad tiek ievērots vasaras laiks, centrālā laika zona tikai par 6 stundām atpaliek no universālā koordinētā laika (UTC-6). Lielākajā daļā kalnu laika joslas vietu tiek ievērots vasaras laiks. Dažās vietās tas netiek ievērots. To vidū ir Sonora un visa Arizonas štata daļa, kas neatrodas Navajo nācijas teritorijā. Šajās vietās visu gadu ir standarta laiks.
