Frisbijs (lidojošais disks) — kas tas ir, veidi un mešanas tehnika

Aerobie Superdisk ir alternatīvs lidojošā diska dizains, kuram, lai gan nedaudz atšķirīgas formas, tomēr ir ļoti līdzīgas īpašības kā parastajam diskam. Tam ir mazāka gaisa pretestība. Tā kā kustības pretestība ir mazāka, Aerobie diski var aizlidot tālāk nekā parastie diski. Aerobie lidojošajam riņķim ir minimāla pretestība, un tam pieder pasaules rekords par visgarāko lidojumu, ko veicis cilvēka mests lādiņš. Tomēr, tā kā Aerobie nav loka, tas ir mazāk piemērots lidojumiem leņķī, līkumos un gaisa lēcieniem. . ^[]

Diska griešanās palīdz saglabāt diska stabilitāti lidojuma laikā un novērst neplānotu sasvēršanos. Tas ir tāpēc, ka liels leņķiskais moments stabilizē disku tādā pašā veidā, kā tas nodrošina žiroskopa stabilitāti, jo leņķiskais spēks piespiež diska masu virzīties prom no masas centra perpendikulāri rotācijas asij. Jebkurš nevienlīdzīgs spēks, kas iedarbojas uz kādu konkrētu diska laukumu, ātri tiek novirzīts tā, lai tas būtu vienāds visā diska apkārtmērā.

Tā kā disks griežas ātrāk, tas kļūst stabilāks, jo spēki izlīdzinās ātrāk.

Spēks, kas nepieciešams diska paātrināšanai, ir tieši proporcionāls diska masai. Tas samazina diska paātrinājumu, pieņemot, ka projekcijas spēks ir konstants. Tāpēc diski ir dažāda svara, lai gan Ultimate izmantotie diski pārsvarā ir 175 g masas, kas ir smagāki par lielāko daļu disku un ievērojami smagāki par aerobiju.

Lidojošos diskus (tostarp frisbī) var mest dažādos veidos. Visos tajos disku griež, lai tam piešķirtu žiroskopisku stabilitāti, un paātrina tā masu līdz noteiktam ātrumam. Bez griešanās disks šūpojas un krīt; bez ātruma disks nekur nenokļūs. Izmantojot šīs divas vadlīnijas, ir iespējami jebkādi metieni. Lielākā daļa disku ir konstruēti tā, lai, metot ar plakano pusi uz augšu, radītu pacēlumu.

Labajā pusē uz augšu

Visi metieni uz labo pusi uz augšu ir līdzīgi, jo tie vienādi reaģē uz diska slīpumu, kad tas tiek atlaists. Disks, kas mests ar labo pusi uz augšu, paātrināsies diska zemākā gala virzienā. Disks, kas ir sasvērts priekšējo malu uz augšu, metiena beigās zaudēs ātrumu un viegli piezemēsies; ja disks ir sasvērts uz sāniem (aeronautikas terminoloģijā to dēvē par roll), tas var izskrieties ap objektiem.

Ir valoda, kurā aprakstīt šo izliekumu. Abi apraksti attiecas uz virzienu, kurā cilvēks atrodas un kurā viņš plāno mest. Šī ass attēlā ir atzīmēta sarkanā krāsā.

• Inside-out (i-o) metieni (zaļi celiņi) notiek, kad metējs palaiž disku tā, lai tas sākotnēji nonāktu metēja ass virzienā (inside-). Tomēr disks ir sasvērts tā, ka tā puse, kas atrodas vistuvāk ķermenim, ir visaugstākā, tāpēc disks izliekas prom no metēja (-out).
• Ārpuses metieni (o-i) (zilie celiņi, dažkārt saukti arī par benderiem) notiek pa pretējo ceļu. Metējs izlaiž disku, virzoties prom no metiena ass (ārpus-), bet ar diska pusi, kas ir vistuvāk ķermenim, zemākā stāvoklī. Šis slīpums izraisa diska noliekšanos atpakaļ pret metēju (-in).

Backhand

Šis, iespējams, ir visbiežāk apgūtais metiens un arī viens no spēcīgākajiem.

• Rokturis: Pirksti ir savīti zem diska malas, un īkšķis ir novietots uz diska, lai to noturētu vietā. Rādītājpirkstu var novietot uz diska malas (lai palīdzētu mērķēt), vai arī četrus pirkstus var novietot zem diska malas (lai palīdzētu sasniegt mērķi).

• Mest: Metējs velk metamo roku pāri ķermenim, lai palielinātu diska ātrumu. Šīs kustības laikā roka iztaisnojas. Kad roka kļūst taisna, plauksta plauksta locītava tiek kustināta, lai piešķirtu griezienu.

Variācijas

• Augstā atbrīvošana: Augstais metiens tiek mests virs metēja pleca, un, lai apliktu ap kādu priekšmetu (vai cilvēku), tas vairāk balstās uz plaukstas kustību, lai piešķirtu spēku.

• Air Bounce: Šis metiens tiek izlaists lejupvērstā leņķī, bet ar lielu uzbrukuma leņķi. Sākumā šis metiens virzīsies uz zemi, bet pēc tam lejupslīde liks tam pacelties, radot vizuālu efektu, ka disks "lec" gaisā. Tas tiek panākts, nospiežot uz leju ar īkšķi, kas atbrīvošanas brīdī pazemina diska aizmugurējo malu.

• Pludmales bekhends: Tā vietā, lai sasniegtu un mestu disku pāri ķermenim, roka ir saliekta, un disks ir novietots blakus gūžai tajā pašā ķermeņa pusē, kurā atrodas metēja roka. Disks tiek atlaists, izstiepjot roku taisni uz priekšu un laužot plaukstu. Termins "pludmales bekhends" tiek uzskatīts par aizskarošu, jo šī atlaišanas tehnika ir viennozīmīgi sliktāka nekā standarta bekhends.

Forehand

Šo metienu dēvē arī par flick, divu pirkstu metienu vai sānu roku metienu. Šis metiens, kas koncentrēts plaukstas locītavā, prasa maz laika, lai to izpildītu. Kopā ar aizmugurējo metienu tas ir viens no diviem visbiežāk izmantotajiem metieniem Ultimate spēlē.

• Rokturis: Vidējais pirksts ir izstiepts un novietots gar diska malu. Rādītājpirkstu novieto pret vidējo pirkstu, lai nodrošinātu spēku, vai arī piespiež pie diska apakšas, kas vērsts uz centru, lai nodrošinātu stabilitāti. Īkšķi piespiež pie diska augšdaļas. Rokas plauksta ir atliekta atpakaļ, un roka ir izstiepta no ķermeņa.

• Mest: Izmetot disku no vidējā pirksta, plaukstas locītavas lauskšķis nodrošina griešanos, kā arī zināmu ātrumu uz priekšu. Apakšdelma izstiepums nodrošina papildu jaudu, tāpat kā plecu un ķermeņa augšdaļas rotācija.

Variācijas

Forehand metiens ir universāls metiens, un to var pielāgot daudzām dažādām situācijām.

• Dažādi plaukstas vai rokas leņķi atbrīvošanas laikā var radīt izliekumus uz āru vai uz iekšu.

• Lielākā daļa metienu otrādi (sk. tālāk) izmanto priekšspēles satvērienu un to pašu plaukstas satvērienu un atlaišanu, tāpēc tie zināmā mērā ir priekšspēles metienu varianti.

• Augstā atbrīvošana: Augstais metiens tiek mests virs metēja pleca, un tas tiek izpildīts ar plaukstas kustību, kā arī ar rokas pacelšanās kustību metiena laikā.

Push Pass

Push Pass: Tas ir salīdzinoši maz izmantots metiens, kas tiek mests ar līdzīgu satvērienu kā ar bekhenda metienu (rādītājpirksts uz diska ārējās malas, īkšķis uz augšas, pārējie pirksti saliekti apakšā), bet tiek izlaists no priekšējās puses no forehand stenda. Pronātisks plaukstas grūdiens, kas līdzīgs forehand metienam, dzen disku uz priekšu, bet griešanās tiek piešķirta "atpakaļ", ripinot disku no rādītājpirksta. Pēdējais rādītājpirksta švīkšķis pabeidz izlaišanu. Push pasā ir grūti piešķirt tik lielu griešanās ātrumu, kā to parasti var izdarīt ar forehand vai backhand, kā rezultātā metiens ir mazāk stabils. Tas ir noderīgs ļoti īsiem metieniem, kas izlaisti uz priekšējās rokas pusi.

Thumber forehand

Pludmales priekšspēle ir pazīstama arī kā pludmales priekšspēle, persiks vai vienkārši kā pludmales priekšspēle, kas tiek dēvēta par pludmales priekšspēli. Tā galvenā priekšrocība ir tā, ka to var mest diezgan spēcīgi un ar lielu griezienu, un to ir salīdzinoši viegli apgūt. Tā jaudas un ātruma dēļ to bieži izmanto Guts spēlē. Ultimate spēlē tas nav populārs vairāku trūkumu dēļ, salīdzinot ar standarta priekšmetienu. Tam ir salīdzinoši grūti piešķirt dažādus izliekumus vai izlaišanas leņķus, to ir grūtāk izlaist pagarinātu prom no metēja ķermeņa, un tas rada lēnu satvēriena pāreju uz bekhenda vai āmura metienu.

• Rokturis: Dibeņa nosaukums cēlies no satvēriena: tas tiek mests no priekšējās puses, īkšķim atrodoties zem diska malas, bet pārējai plaukstai atrodoties pret diska ārpusi. Rokas plaukstai arī jābūt novietotai pret sāniem, un elkonim jābūt saliektam. Disks tiek turēts paralēli zemei, un plauksta locītava ir atspiesta atpakaļ.

• Mest: Lai atlaistu, plauksta locītava tiek lauzta uz priekšu. Virpuli rada īkšķa plakanā daļa; spēku var iegūt, pagriežot roku pie pleca vai ķermeni pie gurniem. Lai sekmīgi izpildītu "thumber forehand" metienu, ļoti svarīga ir plakana atlaišana.

Overhand

Overhand (pazīstams arī kā Hungarian, flamingo, dragonwing, windmill, waffle, discus, wrist-hook, chicken wing vai biskvīts) ultimate spēlētāju vidū tiek izmantots reti, jo alternatīva - tradicionālais forehand - ļauj vairāk izstiept roku uz sāniem, kas ir noderīgi, lai aplidotu disku ap aizsargiem. Overhand ir visnoderīgākais, ja disks ir noķerts virs galvas un ir jāmet ātri, nemainot satvērienu, piemēram, lieliskā mēģinājuma laikā.

• Rokturis: Rokas pirksti ir izstiepti virs diska, īkšķis atrodas zem diska un ir perpendikulāri tā malai. Lielākai kontrolei rādītājpirkstu izstiepiet gar apli, kā tas ir priekšspēles kontroles satvēriena gadījumā.

• Mest: Ruksta tiek turēta horizontāli un aiz metēja muguras, pēc tam ātri izvirzīta uz priekšu, un, atlaižot disku, plauksta tiek lauzta uz sāniem. Parasti atbrīvošana notiek plecu augstumā vai augstāk, lai gan ir iespējams atbrīvot arī jostasvietas augstumā vai zemāk. Visam ķermenim un rokai var ļaut rotēt, un apakšdelmam ir jākustas ļoti ātri, lai piešķirtu pietiekamu impulsu diska raidīšanai ievērojamā attālumā. Lai sasniegtu maksimālu jaudu, rotē viss ķermenis, kā tas ir senajā diska mešanā, kas vērojams vieglatlētikas sacensībās; labās rokas metiena gadījumā rumpis sākas noliekts pa labi, bet beidzas noliekts pa kreisi. Īpaši svarīgs ir plaukstas spiešanās, jo bez spēcīgas griešanās metienam nav stabilitātes.

Duck

Pīle (pazīstama arī kā lāča nags, dūders vai bezjēdzīgais) tiek mesta ar līdzīgu satvērienu kā Overhand, tikai tā ir aizmugurējā metiena versija. Overhand tiek mests pretēji pulksteņrādītāja rādītāja virzienam (labās rokas spēlētājiem), bet duck tiek mests ar pulksteņrādītāja rādītāja virzienu. To parasti met ar roku uz sāniem vai virs galvas. To sauc par pīli, jo metiena laikā satverošās rokas forma ir tāda, it kā veidotu pīles ēnu lelli. Šo metienu izmanto The Greatest mēģinājumos (izlecot no laukuma un metot frisbiju atpakaļ spēlē, kamēr tas atrodas gaisā).

Apgriezts otrādi

Diska, kas tiek mests otrādi, lidojuma trajektorija ir pavisam citāda nekā diska, kas tiek mests labajā pusē. Pacelšanas spēks nenodrošina stabilu lidojumu, kā tas ir ar labo pusi uz augšu vērstam diskam, un tā rezultātā lidojuma līkne ir vairāk paraboliska. Tomēr diska lidojuma trajektorija, tāpat kā metot ar labo pusi uz augšu, būs izliekta virzienā uz apakšējo malu. Šis slīpuma efekts ir visizteiktākais, ja disks atrodas 45 grādu leņķī, un mazāk izteikts, ja disks atrodas gandrīz vertikāli vai gandrīz horizontāli.

Giroskopiskā precesija izraisa diska griešanos horizontālā virzienā visā lidojuma trajektorijā. Tomēr atšķirībā no metiena ar labo pusi uz augšu disks, kas ir apgriezts otrādi, nenovirzīsies uz stabilu plakanu stāvokli, bet svārstīsies garām horizontālai virsmai un sāks griezties pretējā virzienā. Šādu "čivelēšanai" līdzīgu efektu dēvē par "spirālveida lidojumu", un parasti no tā izvairās, jo ir grūti kontrolēt spirālveida lidojuma trajektoriju. Šā iemesla dēļ apgrieztu metienu parasti veic ar rotāciju pulksteņrādītāja kustības virzienā un kreiso malu uz augšu vai rotāciju pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam un labo malu uz augšu. Jo ilgāk paredzams, ka disks atradīsies gaisā, jo tuvāk vertikālai pozīcijai tam jābūt izlaišanas brīdī, lai izvairītos no spirāles efekta.

Āmurs

Āmurs tiek satverts tāpat kā parasts priekšspēles metiens, un parasti tas ir vidēja attāluma, augsts un lokveida metiens.

• Rokturis: identisks kā priekšspēles sitienam.

• Mest: No vaļējas pozīcijas metiena roka tiek izvietota virs galvas, veicot kustību, kas līdzīga metienam no augšas vai volejbola soda metienam. Disks tiek atlaists ar plaukstas grūdienu, kas ir identisks priekšspēles metienam. Atlaišanas brīdī diska leņķis var būt no vertikāla līdz gandrīz apgrieztam, atkarībā no vēlamās lidojuma trajektorijas.

Ja āmuru met labās rokas metējs, tad, virzoties prom no metēja, āmurs metīsies uz augšu un uz kreiso pusi, bet lidojuma laikā pagriezīsies uz labo pusi. Šāds slīpuma efekts būs izteiktāks, ja disks tiks mests augstāk un pavadīs vairāk lidojuma laika tuvu 45 grādu leņķim.

Scoober

Vēl viens augšupvērsts priekšspēles sitiena variants - "scoober" (pazīstams arī kā "Spoon pass" vai Hiawatha) - ir līdzīgs āmuriņam, taču tiek izlaists prom no ķermeņa no bekhenda pozīcijas, nevis virs galvas no priekšspēles pozīcijas. Scoober kustība ir līdzīga āmura kustībai, lai gan sākotnējā izlaišana parasti ir plakana nekā āmura izlaišana. Lai gan scoober ir grūtāk piešķirt spēku nekā āmura metienam, scoober var būt efektīvs metiens nelielā attālumā (10 līdz 20 metri/metri), un to izmanto galotnē, lai pārtrauktu metienu un pārmestu pāri aizsargiem zonas aizsardzībā.

• Satvēriens: identisks priekšspēles vai āmura sitienam.
• Mest: Metējs sper soļus uz aizmugures pusi, turot disku otrādi, un metēja roka ir pārvietota pāri ķermenim. Vadoties ar elkoni, metēja roka tiek pagriezta uz priekšu, un disks tiek atsviests no vidējā pirksta (kā forehand), palaižot disku otrādi.

Thumber

"Thumber" (nejaukt ar "thumber forehand") ir metiens, kas, salīdzinot ar "Hammer" vai standarta "forehand", sacensībās tiek izmantots reti. Tā lidojuma trajektorija ir Hammera spoguļattēls (ar labo roku metiena izpildītājam ar loku augstu un pa labi). Tas var būt noderīgs, ja diskam ir ātri jānolaižas un jālido ar pretēju līkni nekā Hammer, lai izvairītos no aizsargiem.

• Rokturis: Disks tiek turēts ar īkšķi cieši pie diska malas, bet pārējā plaukstas daļa - pie diska ārējās malas. Plauksta plauksta locītava ir atliekta atpakaļ, līdzīgi kā pie priekšspēles.

• Mest: Atmetiet roku atpakaļ, pēc tam virziet to uz priekšu, veicot kustību, kas līdzīga beisbola metienam. Disks tiek atlaists ar plaukstas grūdienu uz priekšu.

Šajā tabulā ir attēloti pamata diska metieni ar klasisko tehniku priekšvārda formā, patiesībā pastāv daudz metienu un satvērienu variāciju, kas padara metienu skaitu diezgan bezgalīgu.

Dabiskā trajektorija ir trajektorija, pa kuru disks pārvietojas bez iepriekšēja atspiešanas slīpuma.

Hizera trajektorija ir trajektorija, pa kuru disks pārvietojas, kad diska ārējā mala ir noliekta uz leju.

Anhizera trajektorija ir trajektorija, pa kuru disks pārvietojas, kad diska ārējā mala ir sasvērta uz augšu.

Griešanās ir diska rotācija.

Katru metienu var izdarīt ar labo vai kreiso roku, un tas ir norādīts rokas slejā.

RH = labā roka, LH = kreisā roka, R = ceļš tiecas uz metēja labo pusi, L = ceļš tiecas uz metēja kreiso pusi, 0 nozīmē, ka ceļš ir pilnīgi lineārs.

Tātad R ar RH un L ar LH ir ārēji iekšējie (OI) ceļi; R ar LH un L ar RH ir iekšēji ārējie (IO) ceļi.

Rotācijas slejā skaitļi apzīmē leņķiskā momenta zīmi attiecībā pret diska augšējo pusi (+1 = pozitīvs (rotācija pretēji pulksteņrādītāja virzienam), -1 = negatīvs (rotācija pulksteņrādītāja kustības virzienā)).

Metienus var parakstīt šādi: rokas akronīms+metiena akronīms+metiena akronīms+metiena akronīms. Piemēram, LHBHIO ir iekšējais bekhenda metiens ar kreiso roku; RHFH0 ir lineārs forehand metiens ar labo roku. Lai būtu lineāri metieni, disks jāizlaiž ar vieglu pretēju slīpumu, nekā tas ir viņa dabiskajam metienam.