Kick

Roku cīņā, cīņas mākslā un sportā sitiens ir sitiens ar kāju, ceļgalu vai kāju. To izmanto cīņā kā uzbrukumu. Parasti sitieni ar kājām ir lēnāki nekā sitieni ar rokām, lai gan spēcīgāki nekā sitieni ar rokām.

Daudzās cīņas mākslās sitieni ir būtiska sastāvdaļa. Kā piemēru var minēt ušu, karatē, kikboksingu, tangsudo vai taekvondo, savukārt citās cīņas mākslās, piemēram, džudo vai boksā, kikbokss netiek izmantots. Citas cīņas mākslas var izmantot sitienus, lai gan tās ierobežo sitienus tikai uz pretinieka kājām un apakšējām ķermeņa daļām.

Pastāv liels skaits sitienu, un daudziem no tiem ir tipiski nosaukumi katram no tiem. Bieži vien vienai un tai pašai kustībai dažādās cīņas mākslās ir dažādi nosaukumi. Tas ir acīmredzami, jo īpaši, ja salīdzina rietumu un austrumu mākslas.

Kikboksa sitiens

Piemērs kikboksā

Parastie sitieni

Priekšējais sitiens: gurni vērsti pret mērķi. Tas ir "iespiešanas" formā, "spiešanas" formā (Push kick, Pushing kick) vai "laušanas" formā (Front snap kick).
Sāna sitiens vai sānu sitiens: gurni vērsti uz sāniem pret mērķi - tas ir "iekļūšanas" formā.
Pusapaļš sitiens: arī 45 grādu apļveida sitiens. Kick no kategorijas paņēmieniem ar nosaukumu apļveida kicks. Tie tiek izpildīti ar gurniem pret mērķi no apakšējā locekļa svārsta kustības visapkārt gūžai (augšstilba pietuvināšanas kustība uz stumbra), ko var kombinēt ar ceļgala dzīvu izstiepšanu. Apaļo sitienu tēlam parasti ņem vērā ķermeņa sānu mērķus.
Apaļais sitiens jeb apļveida sitiens: zemā līnijā jeb zemais sitiens , vidējā augstumā (stumbra līmenī) jeb vidējais sitiens un augstā līnijā (galvas līmenī) jeb augstais sitiens.
Āķa sitiens: gurni vērsti pret mērķi vai uz sāniem pret mērķi.
Muguras sitiens: gurni ar muguru pret mērķi.
slaucīšana: slaucīšanas sitiens tikai uz boksa kurpes (vai pēdas). Galvenie veidi: slaucīšana ar karoti vai slaucīšana ar āķi. Pastāv pagrieziena slaucīšana (tips "roundhouse kick") un griešanās (tips "spinning hook kick").

(1) Priekšējie sitieni un sānu sitieni, "iekļūstot" formā, uz apakšējā locekļa ir tiesīgi starp profesionāļiem, jo īpaši attiecībā uz dažiem tituliem, bet ne visās zemēs.

(2) Pastāv daudzi hibrīda kicks, piemēram, "sānu priekšā" que "sānu kick" ar gurniem, nevis frontālā kas ļauj tūlītēju savienojumu paņēmienus dūres daudz noderīga aktīvā aizsardzībā.