Tekvondo

Funkcijas

Taekvondo ir vislabāk pazīstams ar sitieniem. Tas to atšķir no citām cīņas mākslām, piemēram, karatē vai dažām dienvidu kung-fu formām. Kāju sitieni ir svarīgi, jo kāja ir visspēcīgākā un garākā ķermeņa daļa, ko cīņas meistars var izmantot kā ieroci. Tāpēc cīkstonis, kurš labi sit ar kājām, var savainot pretinieku, nesavainot sevi.

Viens no svarīgākajiem vingrinājumiem ir poomse (karatē terminoloģijā - katas) veikšana. Poomse ir sakārtotas aizsardzības un uzbrukuma kustību grupas. Tās imitē cīņu pret dažādiem pretiniekiem, un tās ir tieši saistītas ar dažādām jostu pakāpēm. To mērķis ir uzlabot dažādu kustību līdzsvaru, elastību, ātrumu un kontroli.

Taekvondo kā sporta veids un vingrinājums ir populārs abu dzimumu un dažāda vecuma cilvēku vidū. Taekvondo attīsta spēku, ātrumu, līdzsvaru, elastību un izturību. Tas ietver arī garīgo koncentrēšanos. Piemēram, laužot dēļus, tiek demonstrēta garīgās un fiziskās disciplīnas savienība. Lai lauztu dēli ar roku vai kāju, ir nepieciešama gan fiziska tehnikas apgūšana, gan koncentrēta koncentrēšanās uz savu spēku.

Vēsture

Lai gan dažas lietas Taekvondo gadu gaitā ir mainījušās, cieņa nav viena no tām. Cieņa ir lielākā Taekvondo daļa, bez cieņas Taekvondo nebūtu tik liela māksla, kāda tā ir šodien. Dažas lietas, kas ir mainījušās, ir jostas. Sākotnējās krāsas joprojām ir tādas pašas, bet katru reizi, kad jūs pārbaudāties, jūs vai nu saņemat jaunu jostu, vai arī saņemat svītru, ko piestiprināt pie savas pašreizējās jostas. Leģenda vēsta, ka senā pagātnē bija tikai viena josta. Tomēr joprojām bija krāsas: balta - krāsa, kādas sākotnēji bija josta; dzeltena - krāsa, ko panāca pamatīga sviedru iesūkšanās jostā; zaļa - krāsa, kas radās, vingrinoties ārā un krītot; zila - debess krāsa; sarkana - asins krāsa; un melna - krāsa, ko radīja visi netīrumi, kas sajaukušies ar visu pārējo uz jostas.

Taekvondo asociācijas

Pasaulē ir vairākas taekvondo asociācijas. Vispazīstamākās no tām ir:

• Pasaules Taekvondo federācija (WTF). Tā popularizē olimpisko taekvondo versiju.
• Starptautiskā Taekwon-Do federācija (ITF). Pēc tās dibinātāja nāves ITF ir sadalījusies vairākās organizācijās - katra no tām pretendē uz autentiskumu.
• Pasaules Taekwon-Do federācija (GTF)
• Tae Kwon Do International (TI)
• Amerikas Taekvondo asociācija (ATA)

Saistītās lapas

• Punching bag