Teniss — kas tas ir: vēsture, noteikumi un zāliena teniss
Teniss ir sporta veids, kurā spēle notiek, izmantojot gumijas bumbiņu ar filca pārklājumu, tenisa raketi un laukumu. Dažviet tiek pieminēts, ka kopš 1998. gada 23. septembris tiek atzīmēts kā Tenisa diena. Oficiāli šim sporta veidam bieži lieto nosaukumu zāliena teniss, lai to atšķirtu no citiem senākiem vai tuvinātiem raksturojumiem, taču ikdienā nosaukumu saīsina līdz vienkāršajam “teniss”.
Vēstures apskats
Tenisa saknes meklējamas viduslaiku Eiropā. Jau 11. gadsimta sākumā Francijā spēlēja spēles, kuras izpildīja ar rokām — šo spēli dēvēja par Jeu de Paume. Ap 15. gadsimtu sāka izmantot raketes, un spēle pamazām attīstījās līdz mūsdienu tenisa formām. Spēli atbalstīja un popularizēja dažādi karaļi un augstmaņi; vēsturiskos avotos minēti arī tādi valdnieki kā Henrijs III, kuri bija lieli spēles cienītāji. Mūsdienās pastāv vairāki tenisa paveidi: klasiskā “īstā” (vai karaliskā) tenisa tradīcija, zāliena teniss — kas attīstījās 19. gadsimta vidū Anglijā — un vēlāk izveidojušās ātrākas vai lēnākas virsmas (māls, cietais segums u.c.). Teniss kļuva īpaši populārs gan Anglijā, gan Francijā, un vēlāk izplatījās visā pasaulē.
Pamatnoteikumi un punktu skaitīšana
Tenisa mērķis ir pārsist bumbiņu tā, lai pretinieks to nespētu atgriezt tīrā sitienā vai pieļautu kļūdu. Galvenie noteikumu aspekti:
- Serve: serves laikā spēlētājam jānostājas aiz servisa līnijas un jāuzsāk punkts, raidot bumbiņu pāri tīklam pretinieka servis zonā.
- Punctu sistēma: punkta skaitīšana ietver 15, 30, 40, un “game” — ja rezultāts sasniedz 40:40, to sauc par “deuce” (izlīdzinājums), pēc tam nepieciešama “advantage” (priekšrocība) un vēl viens izcīnīts punkts, lai uzvarētu geimu.
- Seti un mači: mačs parasti spēlēts līdz noteiktam setu skaitam (piem., best of three vai best of five). Parasti seta uzvarai nepieciešamas sešas geima uzvaras ar vismaz divu geimu pārsvaru; bieži tiek spēlēts tie-break pie 6:6.
- Servisa maiņa: serve maiņās pēc katra geima; servi sāk katru setu un pēc zaudēta mača servētāju izvēle var mainīties.
Tenisa laukumi un virsmas
Tenisa spēles īpašības būtiski ietekmē laukuma virsma. Galvenās virsmas ir:
- Zāliena laukums (zāliena teniss): ātrs segums ar zemu bumbiņas atlēcienu. Veicina serve-and-volley stilu — ātru servi un tūlītēju uzbrukumu tīkla zonā. Prasības uzturēšanai ir augstas — regulāra pļaušana, laistīšana un atjaunošana.
- Māla laukums: lēnāks segums ar augstāku bumbiņas atlēcienu; biežāk izmantojams garākiem, izturības prasmju balstītiem izspēlējumiem.
- Cietais segums: vidēja ātruma virsma, izmanto gan ātrus, gan lēnus sitienus, plaši sastopama profesionālajās sacensībās.
Zāliena teniss (to vēsturiski spēlēja uz zāles laukumiem) saglabā savu pievilcību, jo prasa ātru reakciju, labu servi un labas kustības uz virsmas. Pasaules slavenākās sacensības uz zāles ir, piemēram, Vimbldonas turnīrs.
Aprīkojums
- Tenisa rakete: rāmis, stīgas un rokturis — raketes izmēri un materiāli mainās atkarībā no spēlētāja līmeņa un stila.
- Bumbiņas: mūsdienu tenisa bumbiņas parasti ir ar gumijas serdi un filca pārklājumu; to spiediens un īpašības var ietekmēt spēles tempu.
- Apavi un apģērbs: īpaši tenisa apavi nodrošina saķeri un atbalstu sānu kustībām; apģērbs ir viegls un elpojošs.
Profesionālais teniss un sacensības
Starptautiskās federācijas un organizācijas (piem., ITF, ATP, WTA) regulē profesionālo tenisu, organizējot turnīrus un pasaules reitingus. Lielākie un vispārzināmākie turnīri ir Grand Slam sacensības — Austrālijas atklātais čempionāts, Francijas atklātais (Roland Garros), Vimbldons un ASV atklātais čempionāts — katram no tiem raksturīga atšķirīga laukuma virsma un tradīcijas. Profesionālie mači parasti notiek gan vienspēlēs, gan dubultspēlēs.
Etiķete un drošība
- Rūpējieties par drošību — iesildīšanās pirms spēles, pareiza tehnika, pietiekams ūdens un atpūta.
- Ievērojiet pieklājību — neiztraucējiet sitienu laikā, cieniet pretinieku un tiesnešus, sakot “paldies” vai “labi spēlē” pēc mača.
- Uzturiet laukumu kārtībā — pēc spēles savāciet bumbiņas un nekaitējiet segumam, īpaši zāliena gadījumā.
Teniss ir gan fiziski prasīgs, gan taktiski interesants sports, piemērots dažāda vecuma un līmeņa cilvēkiem — no lauku klubu amatieriem līdz profesionāliem tenisistiem. Lai sāktu, pietiek ar pamatzināšanām par serve, pamattehniku un pamatnoteikumiem; turpmāk jūs varat attīstīt sitienus, kustību un taktiku atbilstoši savam stilam.
Tims Henmans izpilda bekhenda volejbolu
Endijs Roddiks pirms pasniegšanas
Tenisa bumbiņas
Spēlētāja sieviete
Rezultātu tablo
Tenisa mači
Ir daudz dažādu veidu laukumu, piemēram, zāles, māla vai cietā seguma laukumi. Tenisa mērķis ir raidīt bumbiņu pāri tīklam otra spēlētāja laukumā. Ja otrs spēlētājs nevar bumbiņu atdot, ir gūts punkts. Spēli spēlē divi vai četri cilvēki. Ja to spēlē divatā, to sauc par "vienspēļu spēli", bet, ja to spēlē četri cilvēki, to sauc par "dubultspēļu spēli". Katrā laukuma pusē ir "celiņi", kas ir "godīga" teritorija, spēlējot dubultspēli.
Tenisa spēlei ir vairāki komplekti. Katrā setā ir vairākas spēles, un katrā spēlē ir punkti. Punktus skaita pēc mīlestības (0, pēc franču l'oeuf), piecpadsmit (15), trīsdesmit (30) un četrdesmit (40). Ja abi spēlētāji sasniedz četrdesmit, rezultāts ir divnieks, no kura nepieciešami vēl 2 punkti, lai uzvarētu spēli. Ja viens no spēlētājiem sasniedz sešas spēles, tas ir viens sets. Ja ir trīs setu spēle, uzvarētājs ir spēlētājs, kurš pirmais uzvar divus setus. Ja geimu skaits sasniedz 5-5, sets ir jāuzvar, iegūstot par diviem geimiem vairāk nekā otrs spēlētājs, piemēram, 7-5 vai 8-6. Ja geimu skaits sasniedz 6-6, tiek spēlēts "tiebreakers". Lai uzvarētu setā, spēlētājiem jāiegūst vismaz septiņi punkti, vienlaikus gūstot par diviem punktiem vairāk nekā otrs spēlētājs. Tiebreikā punktus sauc par "vienu", "diviem" utt.
Mīkstais teniss
Ir arī soft teniss. Soft teniss atšķiras no regulārā tenisa. Piemēram, raketes, bumbiņas un noteikumi ir daudz atšķirīgāki. Soft teniss ir populārs Japānā. Tūkstošiem cilvēku spēlē soft tenisu. Teniss ir diezgan populārs sporta veids, ko labprāt skatās daudzi cilvēki.
Šāvienu
Tenisā ir daudz dažādu "sitienu" un "triecienu", t.i., veidu, kā trāpīt bumbiņu. Trieciens ir veids, kā ķermenis tiek kustināts, lai trāpītu pa bumbiņu. Savukārt sitiens ir veids, kā bumbiņa tiek trāpīta. Tie ir šādi:
Insultu skaits
- Bekhends ir sitiena veids, kas tiek izpildīts, raketi šūpojot prom no ķermeņa. Trieciens sākas ar roku, kas tur raketi pāri ķermenim. Pēc tam to pārvieto ķermeņa priekšā, lai trāpītu pa bumbiņu. Labās rokas spēlētājam bekhenda sitiens sākas ķermeņa kreisajā pusē, turpinās pāri ķermenim, kad tiek sista bumbiņa, un beidzas ķermeņa labajā pusē. Tas var būt gan ar vienu, gan ar abām rokām izpildīts sitiens.
- Forehand ir pretējs bekhendam. Tā sākas ar roku ārpus ķermeņa un virzās pāri ķermenim. Labās rokas spēlētājam roka sākas ķermeņa labajā pusē un virzās pāri ķermenim uz kreiso pusi. Forehand sitienu veic ar vienu roku (visbiežāk ar to roku, ar kuru spēlētājs raksta).
Šāvieni
- Servēšana (dažreiz to sauc par servi) ir sitiens, ar kuru tiek sākts punkts. Servēšanu parasti sāk, izmetot bumbu gaisā un raidot to pāri tīklam. Servēšana var tikt veikta ar roku vai virs galvas. Visizplatītākā ir augšējā serve. Servēšana tiek veikta no aizmugures aiz pamatlīnijas (līnija laukuma aizmugurē). Lai to varētu atzīt par labu, servētājam ir jānolaižas uz serves līnijas iekšpuses un centra serves līnijas otrā tīkla pusē. Servēšanai, kas ir uzstādīta, ir jāatrodas laukumā, kas ir diagonāli servētāja servēšanas vietai.
- Volejbols ir sitiens, kas tiek izdarīts, pirms bumbiņa atsitusies pret zemi. Parasti spēlētājs sit volejbolu, stāvot pie tīkla. Dažkārt to veic tālāk, laukuma vidū vai pat netālu no aizmugures.
- Nokrišņu šāviens ir pieskaroties . Labs metiens no augšas aizlido pietiekami tālu, lai pretinieks nevarētu skriet pietiekami ātri, lai to sasniegtu.
- Lobs ir metiens, kurā var izmantot bekhenda vai forehand metienu. Lobam ir jāizdara šūpoles cauri, bet tenisa bumbiņai jāpaceļas uz augšu. Kad bumbiņa paceļas uz augšu, tās mērķis ir, lai bumbiņa piezemētos starp pamatlīniju (līnija, kas atrodas laukuma aizmugurē) un serves līniju.
Četri Grand Slam
Teniss tagad ir sporta veids, kas tiek spēlēts olimpiskajās spēlēs. Tāpat notiek tādi lieli turnīri kā ASV atklātais čempionāts, Austrālijas atklātais čempionāts, Francijas atklātais čempionāts un Vimbldona. Šos četrus turnīrus dēvē par Grand Slam turnīriem.
- Austrālijas atklātais čempionāts (janvāris)
- Francijas atklātais čempionāts ( maijs-jūnijs)
- Vimbldona (jūnijs - jūlijs)
- US Open (augusts-septembris)
Uzvaru visos četros "Grand Slam" turnīros vienā gadā sauc par kalendāro "Slam" turnīru. Tie ir katras sezonas (gada) svarīgākie tenisa turnīri. To nosaka pasaules ranga punkti, tradīcijas, naudas balvas un sabiedrības uzmanība. []
Jautājumi un atbildes
J: Kas ir teniss?
A: Teniss ir sporta veids, ko spēlē ar filca gumijas bumbiņu, tenisa raketi un laukumu.
J: Kad tiek atzīmēta Tenisa diena?
A: Kopš 1998. gada katru gadu 23. septembrī tiek atzīmēta Tenisa diena.
J: Kā sākotnēji sauca tenisu?
A: Sākotnēji tenisu sauca par "zāliena tenisu".
J: Kur un kad radās tenisa sporta veids?
A: Tenisa sporta veids radās Francijā 11. gadsimtā kā "Jeu de Paume", un vēlāk to sāka spēlēt ar raketēm. Tika pieņemts nosaukums "teniss", un tas kļuva populārs Anglijā un Francijā. Mūsdienu versiju - "zāliena tenisu" - izgudroja 19. gadsimta vidū Anglijā.
Jautājums: Kas Francijā bija liels tenisa cienītājs?
A: Francijas karalis Henrijs III bija liels šīs spēles cienītājs.
J: Kas ir īstais teniss?
A: Īstais teniss ir tenisam līdzīga spēle, ko joprojām spēlē, bet to sauc par "īsto", jo sākotnēji to spēlēja karaļnama pārstāvji.
J: Kāds ir saīsinātais nosaukums zālāja tenisam?
A: Bieži sastopamais saīsinātais nosaukums ir vienkārši "teniss".
