Sviedri

Sviedru dziedzeri

Sviedru dziedzeris ir gara, vijīga, dobjaina šūnu caurule. Tās vītā daļa dermā ir vieta, kur veidojas sviedri, bet garā daļa ir kanāls, kas savieno dziedzeri ar atveri jeb poru uz ādas ārējās virsmas. Ar sviedru dziedzeriem ir savienotas simpātiskās nervu sistēmas nervu šūnas. Ir divu veidu sviedru dziedzeri:

• Ekrīna - visbiežāk sastopamais veids, kas sastopams visā ķermenī, īpaši uz plaukstām, pēdām un pieres. Tās ir mazākas, ir aktīvas jau no dzimšanas, un tās ražo sviedrus bez olbaltumvielām.
• Apokrīnās - tās, kas atrodas padusēs (padusēs) un anālajā un dzimumorgānu rajonā. Tie ir lielāki par ekrīnajiem dziedzeriem, un parasti tie beidzas ar matiņiem, nevis porām. Līdz pubertātes vecumam tie neko nedara.

Kā rodas sviedri

Mēs pastāvīgi svīstam, lai gan to nemaz nepamanām. Svīšana ir galvenais ķermeņa veids, kā atbrīvoties no liekā ķermeņa siltuma, kas rodas vielmaiņas vai muskuļu darbības rezultātā. Iztecējušais sviedru daudzums ir atkarīgs no mūsu emociju stāvokļa un fiziskās aktivitātes. Sviedri var izdalīties, reaģējot uz nervu stimulāciju, karsta gaisa temperatūru un/vai fizisku slodzi. Vispirms pievērsīsimies tam, kā sviedri veidojas ekrīnajā sviedru dziedzerī.

Kad sviedru dziedzeris tiek stimulēts, šūnas izdala šķidrumu (primāro sekrēciju), kas ir līdzīgs plazmai - tas ir, tas ir, lielākoties tas ir ūdens, tajā ir augsta nātrija un hlorīda koncentrācija un zema kālija koncentrācija, taču tajā nav olbaltumvielu un taukskābju, kas parasti ir plazmā. Šī šķidruma avots ir telpas starp šūnām (intersticiālās telpas), kas šo šķidrumu saņem no dermā esošajiem asinsvadiem (kapilāriem). Šis šķidrums pārvietojas no virspusējās daļas pa taisno kanāli uz augšu. Tas, kas notiek taisnajā kanālā, ir atkarīgs no sviedru ražošanas jeb plūsmas ātruma:

• Zema sviedru veidošanās (miera stāvoklī, vēsā temperatūrā) - šūnas taisnajā kanālā reabsorbē lielāko daļu nātrija un hlora no šķidruma. Tas notiek tāpēc, ka reabsorbcijai ir pietiekami daudz laika. Turklāt ūdens tiek reabsorbēts osmotiski. Tāpēc ārā nonāk maz sviedru. Arī šo sviedru sastāvs būtiski atšķiras no primārā izdalījuma. Tajā nav tik daudz nātrija un hlorīda, un ir vairāk kālija.
• Liela sviedru veidošanās (fiziska slodze, karsta temperatūra) - šūnām taisnajā daļā nav pietiekami daudz laika, lai reabsorbētu visu nātriju un hlorīdu no primārās sekrēcijas. Tādējādi daudz sviedru nokļūst uz ādas virsmas, un to sastāvs ir tuvs, bet ne gluži tāds pats kā primārajā sekrēcijā. Nātrija un hlorīda koncentrācija ir aptuveni uz pusi mazāka, bet kālija - par aptuveni 20 % lielāka.

Apokrīnajos sviedru dziedzeros sviedri veidojas tādā pašā veidā. Tomēr apokrīno dziedzeru sviedri satur arī olbaltumvielas un taukskābes, kas tos padara biezākus un piešķir tiem pienaināku vai dzeltenāku krāsu. Tāpēc drēbju traipi zem padusēm izskatās dzeltenīgi. Sviedriem pašiem par sevi nav smakas, bet, kad baktērijas uz ādas un matiem metabolizē olbaltumvielas un taukskābes, tās rada nepatīkamu aromātu. Tāpēc dezodorantus un antiperspirantus lieto padusēm, nevis visam ķermenim.

Maksimālais sviedru daudzums, ko cilvēks, kurš nav pielāgojies karstam klimatam, var izdalīt, ir aptuveni viens litrs stundā. Pārsteidzoši, bet, pārceļoties uz karstu klimatu, piemēram, Amerikas dienvidrietumu tuksnesi vai tropiem, jūsu spējas ražot sviedrus palielinās līdz diviem līdz trim litriem stundā aptuveni sešu nedēļu laikā! Šķiet, ka tas ir maksimālais daudzums, ko jūs varat saražot.

Sviedru funkcija

Kad sviedri iztvaiko no ādas virsmas, tie izvada lieko siltumu un atvēsina. Patiesībā tas notiek, pateicoties fizikas principam, kas ir šāds. Lai pārvērstu ūdeni no šķidruma par tvaiku, nepieciešams noteikts siltuma daudzums, ko sauc par iztvaikošanas siltumu. Šī siltuma enerģija palielina ūdens molekulu ātrumu, lai tās varētu izplūst gaisā. Ūdens gadījumā šī vērtība ir 540 kalorijas/gramam jeb 2,26 x 106 džouli/kilogramam. Tātad, ja jūs vienas stundas laikā varat izdalīt vienu litru sviedru, kas ir vienāds ar 1000 g jeb 1 kg (ūdens blīvums ir 1 g/ml jeb 1 kg/l), tad no jūsu ķermeņa var izdalīties 540 000 kaloriju siltuma. Tas ir ekstrēms piemērs, kurā izmantots maksimālais sviedru daudzums, ko cilvēks var saražot. Parasti visi sviedri neiztvaiko, bet gan notek no ādas. Turklāt ne visa ķermeņa saražotā siltumenerģija tiek zaudēta ar sviedriem. Daļa tiek tieši izstarota no ādas gaisā, un daļa tiek zaudēta caur plaušu elpošanas virsmām.

Galvenais faktors, kas ietekmē iztvaikošanas ātrumu, ir gaisa relatīvais mitrums. Ja gaiss ir mitrs, tad tajā jau ir ūdens tvaiks, iespējams, tuvu piesātinājumam, un tas nevar uzņemt vairāk. Tāpēc sviedri neiztvaiko un neatdzesē ķermeni tik efektīvi kā tad, ja gaiss ir sauss.

Visbeidzot, kad sviedros esošais ūdens iztvaiko, uz ādas paliek sāļi (nātrijs, hlorīds un kālijs), tāpēc ādai ir sāļa garša. Pārmērīga sāls un ūdens daudzuma zudums no organisma var ātri dehidrēt, kas var izraisīt asinsrites traucējumus, nieru mazspēju un karstuma dūrienu. Tāpēc ir svarīgi dzert daudz šķidruma, kad vingrojat vai atrodaties ārā augstā temperatūrā. Sporta dzērieni satur dažus sāļus, kas aizstāj sviedros zaudētos.

Emociju ietekme

Svīšana reaģē uz emocionālo stāvokli. Ja esat nervozs, satraukts vai bailīgs, organismā pastiprinās simpātisko nervu aktivitāte, kā arī virsnieru dziedzera epinefrīna sekrēcija. Šīs vielas iedarbojas uz jūsu sviedru dziedzeriem, jo īpaši uz plaukstām un padusēm, lai radītu sviedrus. Tādējādi jūs jūtat "aukstu" sviedru. Arī pastiprināta simpātiskā nervu aktivitāte ādā maina tās elektrisko pretestību, kas ir pamats galvaniskajai ādas reakcijai, ko izmanto melu detektoru testos.

Pārmērīga svīšana

Pārmērīga svīšana parasti rodas uz plaukstām vai padusēs. Ja to nav izraisījusi emocionāla vai fiziska aktivitāte, to sauc par diaforēzi vai hiperhidrozi. Bieži vien tas ir mulsinošs stāvoklis. Cēlonis vai cēloņi nav zināmi. Slimību var izraisīt šādi iemesli:

• hormonu līdzsvara traucējumi (piemēram, menopauze sievietēm).
• vairogdziedzera hiperaktivitāte (vairogdziedzera hormons palielina ķermeņa vielmaiņu un siltuma ražošanu).
• daži pārtikas produkti un medikamenti (piemēram, kafija ar augstu kofeīna saturu).
• simpātiskās nervu sistēmas hiperaktivitāte.

Šo stāvokli var ārstēt.