Maksts mikrobiota (vaginālā flora): definīcija, loma un veselība

Uzzini visu par maksts mikrobiotu (vaginālo floru): definīcija, loma, simptomi un kā saglabāt maksts veselību ar Lactobacillus un efektīvu profilaksi.

Vaginālā flora jeb mikrobiota ir mazi mikroorganismi, kas ir daļa no sievietes veseliem reproduktīvajiem orgāniem. Cilvēka organismā dzīvo daudz ļoti sīku organismu, kas parasti ir norma. Šos mikroorganismus var redzēt tikai ar mikroskopu, un tie galvenokārt ir baktērijas un sēnītes. Lielākā daļa no tām nesauc slimības un veido dabisku un vajadzīgu ķermeņa mikrobiomu.

Kas ir maksts mikrobiota un kāda ir tās nozīme?

Pētnieki šos mikroorganismus sauc par mikrobiotu. Mikroorganismi ir klāt kuņģī, ādā, mutē, acīs un makstī. Maksts mikrobiota palīdz uzturēt maksts veselību un novērst citu baktēriju izraisītas infekcijas. Veselīga mikrobiota darbojas kā barjera — tā ierobežo patogēnu augšanu un palīdz saglabāt optimālu maksts vidi.

Kādi mikroorganismi parasti veido maksts mikrobiotu?

Veselīgā maksts mikrobiotā dominē baktēriju sugas, īpaši Lactobacillus. Šīs baktērijas ražo pienskābi, kas pazemina maksts pH (parasti aptuveni 3,8–4,5) un padara vidi nepieejamu daudziem patogēniem. Pastāv arī citas "labas" baktērijas, piemēram, Peptostreptococcus, Propionibacterium un Actinomyces, kas palīdz uzturēt līdzsvaru.

Kā mikrobiota aizsargā maksti?

Ar vairākām darbībām: tās ražo skābes (pienskābi), konkurē ar patogēniem par barības vielām un piekļuvi virsmām, ražo vielas ar antibakteriālām īpašībām un stimulē vietējo imūnsistēmu. Ja šo aizsargu traucē faktori, normālā mikrobiota var samazināties, ļaujot patogēniem vai raugiem (piemēram, Candida) pārņemt vadību un izraisīt simptomus.

Kas ietekmē maksts mikrobiotu?

• Antibiotiku lietošana: plaša spektra antibiotikas var iznīcināt arī labās baktērijas, kas veicina disbalansu.
• Hormonālās izmaiņas: grūtniecība, zāles ar estrogēnu iedarbību, menstruālais cikls un menopauze maina gļotādas un sekrēcijas, ietekmējot mikrobiotu.
• Seksuālā aktivitāte: jaunas vai biežas partnerattiecības, neizmantojot prezervatīvus, var mainīt mikrobu sastāvu.
• Higiēnas ieradumi: bieža dušošana ar iekšēju skalošanu (douching), asākas ziepes vai smaržvielas var traucēt līdzsvaru.
• Kontracepcijas metodes: dažas hormonālās un iekšdzemdes ierīces var ietekmēt mikrofloru.
• Uzturs un imunitāte: slikts uzturs, stress un novājināta imūnsistēma var veicināt disbalansu.

Izmaiņas un slimības saistībā ar mikrobiotas traucējumiem

Ja patogēni vai raugi sāk vairoties straujāk nekā normāla un veselīga mikrobiota, var rasties simptomi, piemēram, neparasts maksts izdalījums, nieze, dedzināšana vai nepatīkama smaka. Šādas izmaiņas var būt saistītas ar:

• Bakteriālu vaginozi (BV): pazemināts Lactobacillus skaits un citu anaerobu baktēriju pāraugs, raksturīgs plūstošs, pelēcīgs izdalījums ar zivīm līdzīgu smaku.
• Gļotādas sēnīšu infekcija (piem., Candida): intensīva nieze, biezas, siera līdzīgas baltas izdalījumi.
• Trichomonāze: seksuāli transmisīva infekcija, kas var izraisīt putojošus, dzeltenīgi zaļus izdalījumus un diskomfortu.
• Aerobā vaginīta un citas retākas izmaiņas: var būt sāpīgas urinēšanas vai asiņošanas simptomi.

Kad meklēt ārstu un kā tiek veikta diagnostika?

Ja sieviete vēršas pie ārsta, jo viņai no maksts izplūst šķidrums vai parādās iepriekš minētie simptomi, ārsts pārbaudīs, vai nav baktēriju patogēnu. Patogēni var augt pārāk ātri un izraisīt infekciju, kas saucas maksts izdalījumi. Diagnostikai var izmantot:

• Klīnisko izmeklējumu un simptomu novērtēšanu.
• Maksts pH mērījumu (vērtības virs normas var liecināt par BV).
• Mikroskopisku izmeklēšanu (iztriepes vai sūklis) un tests uz sēnītēm vai baktērijām.
• Laboratorijas audu kultūras vai mūsdienīgas molekulārās metodes (piem., PCR), ja nepieciešams precīzs cēlonis.

Ārstēšana un profilakse

Ārstēšana atkarīga no cēloņa:

• Bakteriāla vaginoze: parasti ārstējas ar noteiktām antibiotikām (iekšķīgi vai lokāli), kas vērstas pret anaerobajām baktērijām.
• Sēnīšu infekcija: ārstē ar pretsēnīšu līdzekļiem lokāli (krēmi, ziedes) vai tabletēs.
• Seksuāli transmisīvās infekcijas: nepieciešama specifiska terapija un bieži arī partnera ārstēšana.

Labas prakses, lai uzturētu veselīgu maksts mikrobiotu:

• Izvairīties no iekšējas dušošanas (douching) un agresīvām higiēnas līdzekļu lietošanas.
• Valdīt drošu seksu — lietot prezervatīvus un apspriest partneru veselību.
• Izvairīties no nevajadzīgas antibiotiku lietošanas un konsultēties ar ārstu.
• Sagatavot uzturu ar pietiekamu šķiedrvielu, vitamīnu un probiotikām — dažos gadījumos speciāli vaginālie vai perorālie probiotikas preparāti ar Lactobacillus var palīdzēt atjaunot līdzsvaru (par to konsultējieties ar ārstu).
• Sekot personīgai higiēnai: valkāt elpojošu apakšveļu (kokvilna), mainīt mitrus pludmales vai sporta apģērbus, izvairīties no šaurām, ilgstoši nēsātām drēbēm.

Svarīgi atcerēties

Veselīga maksts mikrobiota ir svarīga maksts funkcijai un infekciju aizsardzībai. Tomēr, ja rodas sūdzības — neparasti izdalījumi, stipra nieze, dedzināšana vai asiņošana — nepieciešams vērsties pie veselības aprūpes speciālista. Ja sieviete saslimst ar seksuāli transmisīvu slimību, tas var mainīt maksts mikrobiotu; veselīga mikrobiota to neizārstēs, tāpēc nepieciešama specifiska ārstēšana.

Ja rodas jautājumi par ārstēšanu vai profilaksi, labāk konsultēties ar ginekologu vai ģimenes ārstu, kurš var veikt nepieciešamos izmeklējumus un ieteikt piemērotāko terapiju.

Jautājumi un atbildes

J: Kas ir maksts flora jeb mikrobiota?

J: Kā šos mikroorganismus var pamanīt?

J: Kāda veida organismi veido maksts floru jeb mikrobiotu?

J: Kā normāla maksts mikrobiota palīdz uzturēt maksts veselību?

J: Kāds ir piemērs labajām baktērijām, kas palīdz saglabāt maksti bez slimībām?

J: Vai ir vēl kādas labas baktērijas, kas palīdz saglabāt maksts veselību?

Meklēt pēc burta