Apmierinātība
Apmierinātība ir patīkama vai pozitīva emocija, sajūta vai prāta stāvoklis. Apmierinātība ir tad, kad tiek apmierināta vēlme vai vajadzība. Apmierinātība ir tad, ja cilvēkam nav par ko sūdzēties. Kāds cilvēks jūtas apmierināts, kad viņš sasniedz sarežģītu mērķi. Cilvēks jūtas apmierināts, ja viņš ir sasniedzis kādu mērķi, guvis atzinību, izgudrojis izgudrojumu un sniedzis pakalpojumu. Cilvēks var just gandarījumu par darbu, ja viņam patīk viņa darbs. Cilvēks mēdz justies apmierināts ar ķermeņa pamatfunkcijām. Tās var būt ēšana, vingrošana, higiēna, sekss vai defekācija. Daži cilvēki jūtas apmierināti, kad atriebjas par kaut ko, kas viņus sāpinājis. Apmierinātība ir saistīta ar baudu, gandarījumu un apmierinātību.
Apmierināts klients stāv pie aptiekas Kairas ielā (1850), A. Preziosi hromolitogrāfija.
Skaudība un pašapmierinātība, 1965, Vitolda Muratova fotogrāfija.
Edgara Farasina glezna "Cilvēku apmierinātība" (20. gs. 20. gs.)
Apmierinātība kā emocija
Cilvēki un daudzi citi zīdītāji izjūt gandarījumu. Dažkārt cilvēkam trūkst apmierinātības. Viņi var izjust negatīvas sajūtas, piemēram, neapmierinātību, tukšumu, garlaicību vai skumjas. Tās ir pretējas apmierinātībai. To sauc par neapmierinātību. Neapmierinātība rodas, ja mums kaut kas neizdodas vairākas reizes. Neapmierinātība rodas, salīdzinot sevi ar citu cilvēku. To sauc par sociālās salīdzināšanas teoriju. Pastāvīga neapmierinātība izraisa pašapmierinātību, apātiju un pat depresiju.
Apmierinātība nenotiek automātiski. Apmierinātība ir process, kā tikt galā ar dzīvi. Cilvēki pastāvīgi cīnās pret neapmierinātību. Par to runāja Dalailama:
"Kad esi neapmierināts, tu vienmēr vēlies vairāk, vairāk, vairāk. Jūsu vēlme nekad nevar tikt apmierināta. Bet, kad esat apmierināts, jūs varat sev teikt: "Ak, jā, man jau ir viss, kas man patiešām ir vajadzīgs." Kad esat apmierināts, jūs varat sev teikt: "Ak, jā, man jau ir viss, kas man patiešām ir vajadzīgs."
Ja kāds nonāk pilnīgā neapmierinātībā, viņš var izjust ciešanas. Cilvēks biežāk būs laimīgs un apmierināts, ja iemācīsies kontrolēt savu negatīvo pieredzi un apstrādāt pozitīvās domas. Parasti cilvēks nedalās savā apmierinātībā ar citiem cilvēkiem. To sauc par lepnumu.
Apmierinātība, tāpat kā visas emocijas, ir uzvedības motivators. Apmierinātība ir svarīga dzīves kvalitātes sastāvdaļa. Pozitīvajā psiholoģijā pētnieki pēta, kas cilvēkam sniedz apmierinātību ar dzīvi. Viens no apmierinātības elementiem ir aizkavēta apmierinātība. Aizkavēta apmierinātība ir tad, ja cilvēks izvēlas ilgtermiņa atlīdzību, nevis tūlītēju atlīdzību. Aizkavēts gandarījums ir arī tad, ja cilvēks dod priekšroku ilgtermiņa mērķiem, nevis tuvākiem mērķiem. Kad cilvēks aizkavē gandarījuma saņemšanu, viņš jūtas apmierināts.
Psihologi apgalvo, ka apmierinātība ar dzīvi un labklājība ir divas galvenās laimes sastāvdaļas.
Apmierinātība un laime
Apmierinātība atšķiras no laimes. Apmierinātība attiecas uz konkrētu situāciju vai dvēseles stāvokli. Apmierinātība bieži ir īslaicīga. Laime ir ilgstošs stāvoklis.
Apmierinātība un hedonisms
Apmierinātība atšķiras no hedonisma. Hedonists vispirms tiecas pēc baudas vai prieka. Apmierinātība nenozīmē darīt lietas tikai tāpēc, lai justu baudu. Apmierinātība nav pašapmierinātība.
Saistītās lapas
- Laime
- Prieks
Jautājumi un atbildes
J: Kas ir apmierinātība vai gandarījums?
A: Apmierinātība jeb gandarījums ir patīkama vai pozitīva emocija, sajūta vai prāta stāvoklis.
J: Kad rodas apmierinātība?
A: Apmierinātība rodas tad, kad vēlme vai vajadzība ir piepildīta un cilvēkam nav par ko sūdzēties.
J: Kad cilvēks jūtas apmierināts?
A: Cilvēks jūtas apmierināts, kad viņš sasniedz sarežģītu mērķi, saņem sasniegumu, atzinību, izgudrojumu, pakalpojumu vai viņam patīk viņa darbs.
J: Kādas ir dažas ķermeņa pamatfunkcijas, kas parasti liek cilvēkam justies apmierinātam?
A: Dažas ķermeņa pamatfunkcijas, kas cilvēkam liek justies apmierinātam, ir ēšana, vingrošana, higiēna, sekss vai defekācija.
J: Vai cilvēks var justies apmierināts, ja viņš atriebjas par kaut ko, kas viņam nodarījis pāri?
A: Jā, daži cilvēki jūtas apmierināti, kad atriebjas par kaut ko, kas viņus sāpinājis.
J: Ar ko ir saistīts gandarījums?
Atbilde: Apmierinātība ir saistīta ar baudu, gandarījumu un apmierinātību.
J: Kas ir apmierinātība ar darbu?
A: Apmierinātība ar darbu ir sasniegumu un pozitīvisma sajūta, ko cilvēks izjūt savā darbā.
