Slimo ēku sindroms (SBS): kas tas ir, cēloņi un simptomi
Uzzini, kas ir slimo ēku sindroms (SBS): galvenie cēloņi, simptomi un praktiski risinājumi iekštelpu gaisa kvalitātes uzlabošanai.
Slimo ēku sindroms (SBS) ir slimību kombinācija (sindroms), kas saistīta ar cilvēka darba vietu (piemēram, biroja ēku) vai mājokli. Pasaules Veselības organizācijas 1984. gada ziņojumā norādīts, ka līdz pat 30 % jaunu un pārbūvētu ēku visā pasaulē var būt saistītas ar SBS simptomiem. Lielākā daļa šo gadījumu saistīti ar sliktu iekštelpu gaisa kvalitāti, taču simptomu smagums un veids var atšķirties atkarībā no indivīda un vides apstākļiem.
Cēloņi
SBS parasti rodas, ja iekštelpu vidē ir viens vai vairāki no šiem faktoriem:
- Neatbilstoša apkures, ventilācijas un gaisa kondicionēšanas (HVAC) sistēmu darbība — nepietiekama svaiga gaisa pieplūde, slikta gaisa cirkulācija vai nepareiza uzturēšana.
- Citi cēloņi ir piesārņotāji, ko rada dažu veidu būvmateriālu izgarošana, gaistošie organiskie savienojumi (GOS), krāsas, līmes, jauni mēbeļu materiāli un līmēti grīdas segumi.
- Pelējums un mitruma problēmas — ūdens bojājumi, noplūdes, slikta ēkas konstrukcijas ventilācija vai pārmērīga mitruma kondensācija var veicināt pelējuma augšanu.
- Nepareiza ozona izplūdes ventilācija (piemēram, no noteiktu biroja iekārtu un kopiētāju darbības) un citi iekštelpu ķīmiskie izdalījumi.
- Vieglo rūpniecības ķimikāliju izmantošana ēkā vai atbilstošas svaiga gaisa ieplūdes/ gaisa filtrācijas trūkums (skatīt Minimālās efektivitātes ziņošanas vērtību).
- Apkārtnes faktori — ārējie piesārņojuma avoti (piem., rūpnieciska darbība, intensīvs satiksmes troksnis) var pasliktināt iekštelpu gaisu, ja ventilācija nav pareizi organizēta.
Simptomi
SBS simptomi parasti parādās vai pastiprinās cilvēkam uzturoties konkrētā ēkā un uzlabojas, pametot šo vidi. Biežākie simptomi:
- Acis: kairinājums, apsārtums, asarošana, dedzināšanas sajūta.
- Elpošana: sauss vai kairinošs kakls, klepus, aizdusa vai astmas pasliktināšanās.
- Deguns: aizlikts deguns, šķaudīšana vai izdalījumi.
- Āda: kairinājums, nieze, sausums vai izsitumi.
- Galvassāpes, nogurums, reibonis, grūtības koncentrēties, slikta dūša vai vispārējs vājums.
- Smagākos gadījumos — alerģiskas reakcijas vai hronisku stāvokļu pasliktināšanās.
Diagnoze un izmeklēšana
SBS nav viena specifiska medicīniska tests — diagnoze balstās uz simptomu saistību ar konkrēto ēku un vides novērtējumu. Risinājumi parasti ietver:
- Darbinieku vai iedzīvotāju anketas un simptomu reģistrācija, lai noteiktu sakarību ar konkrētām telpām vai laika periodiem.
- Ēkas „walk-through” inspekcija — pārbaude, vai nav ūdens noplūžu, pelējuma slēpto avotu, ķīmiskā piesārņojuma vai HVAC problēmu.
- Gaisa kvalitātes mērījumi — CO2 (kā ventilācijas rādītājs), relatīvais mitrums, temperatūra, GOS līmenis, īpašas ķīmiskas vielas vai pelējuma sporas, ja nepieciešams.
- Medicīniska izmeklēšana, ja simptomi ir smagi vai hroniski — alerģiskie testi, plaušu funkcijas izmeklējumi un konsultācija ar speciālistu.
Profilakse un risinājumi
Galvenie pasākumi SBS novēršanai un simptomu mazināšanai:
- Palielināt svaiga gaisa apmaiņu un uzlabot ventilāciju — pareiza HVAC projektēšana, regulāra apkope un filtrēšana.
- Noņemt vai samazināt piesārņotāju avotus: izvēlēties zemas emisijas būvmateriālus un mēbeles, samazināt bīstamu tīrīšanas līdzekļu izmantošanu, glabāt ķīmiskos produktus atsevišķās, labi vēdinātās telpās.
- Risināt mitruma avotus un pelējumu — ātri novērst ūdens noplūdes, veikt pelējuma sanāciju saskaņā ar ieteikumiem un kontrolēt iekštelpu mitrumu (bieži ieteicams 30–60 % relatīvais mitrums).
- Uzlabot gaisa filtrāciju — izmantot kvalitatīvus filtrus un tos regulāri aizvietot; filtrēšanas nodrošināšana var ievērojami samazināt GOS un daļiņu līmeni.
- Samazināt ozona un citu elektroiekārtu radītu piesārņojumu — novietot kopiētājus un citas ierīces atsevišķi un nodrošināt labu ventilāciju apkārt tām.
- Ievērot labas telpu uzkopšanas prakses un apmācīt uzkopšanas uzņēmumus par mazāk kaitīgu līdzekļu izmantošanu un pelējuma profilaksi.
Ko darīt, ja tu vai kolēģi jūtat simptomus
- Dokumentēt simptomus (kad, kur, cik bieži) un ziņot darba devējam vai mājas pārvaldniekam.
- Ja iespējams, pārvietoties uz citu darba vietu vai telpu, lai noskaidrotu, vai simptomi uzlabojas.
- Pieprasīt iekštelpu gaisa kvalitātes izvērtējumu un HVAC sistēmas pārbaudi.
- Meklēt medicīnisku palīdzību, ja simptomi ir smagi, ilgstoši vai pasliktina jau esošus veselības traucējumus (alergijas, astma u. c.).
Ja ēkas projektēšanas mērķis ir ilgtspēja un «zaļās ēkas» principu ievērošana, jācenšas izvairīties no lielākās daļas SBS avotu jau projektēšanas stadijā — izvēloties drošus materiālus, nodrošinot pietiekamu ventilāciju un viegli kopjamas, sausas konstrukcijas. PVO un citi veselības un darba vides standartorganizācijas sniedz vadlīnijas, kā samazināt iekštelpu gaisa riska faktorus.
Pastāvīgi uzlabojumi ēkas uzturēšanā, ātra reaģēšana uz ūdens un pelējuma problēmām, kā arī atbilstoša gaisa apmaiņa un filtrēšana parasti atrisina lielāko daļu SBS gadījumu un uzlabo iedzīvotāju un darbinieku labsajūtu.
Simptomi
Ēku iemītnieki sūdzas par tādiem simptomiem kā acu, deguna, rīkles kairinājums, neirotoksiskas vai vispārējas veselības problēmas, ādas kairinājums, nespecifiskas paaugstinātas jutības reakcijas, smaržas un garšas sajūtas.
Vairāki saslimušie var ziņot par atsevišķiem simptomiem, kas nav savstarpēji saistīti. Galvenais, lai atklātu SBS, ir tas, vai vairāki cilvēki pirmo reizi saslimst vairāku nedēļu laikā. Vairumā gadījumu SBS simptomi mazināsies drīz pēc tam, kad iemītnieki atstās konkrēto telpu vai zonu. Tomēr var būt ilgstoša dažādu neirotoksīnu iedarbība, kas var nepazust, kad iemītnieks atstāj ēku. Jutīgiem cilvēkiem var būt ilgstoša ietekme uz veselību.
Profilakse
Ar šādiem soļiem var izvairīties no SBS:
- Jumta šindeļu tīrīšana bez spiediena aļģu, pelējuma un Gloeocapsa magmas noņemšanai.
- Piesārņojošo vielu avotu likvidēšana vai avotu uzglabāšanas pārveidošana.
- Ar ūdeni bojāto griestu flīžu un paklāju nomaiņa.
- Krāsas, līmes, šķīdinātājus un pesticīdus izmantojiet labi vēdināmās telpās, un šos piesārņojuma avotus izmantojiet tikai laikā, kad telpās nav cilvēku.
- Palieliniet gaisa apmaiņu skaitu, Amerikas Apkures, dzesēšanas un gaisa kondicionēšanas inženieru biedrība iesaka veikt vismaz 8,4 gaisa apmaiņas reizes 24 stundu laikā.
- Pareiza un bieža HVAC sistēmu apkope.
- UV-C gaismas uzstādīšana HVAC plenumā
- Regulāra putekļsūcēju tīrīšana ar putekļsūcēju ar HEPA filtru, kas savāc un aiztur 99,97 % daļiņu līdz 0,3 mikrometriem (ieskaitot).
Dzimumu atšķirības
Iespējams, ka ziņošanas rādītāji par slimu ēku sindromu atšķiras atkarībā no dzimuma, jo sievietes parasti ziņo par vairāk simptomiem nekā vīrieši. Turklāt dažos pētījumos konstatēts, ka sievietēm ir jutīgāka imūnsistēma un tām ir lielāka nosliece uz gļotādas sausumu un sejas eritēmu. Turklāt daži uzskata, ka sievietes ir vairāk pakļautas iekštelpu vides faktoru iedarbībai, jo viņām ir tendence strādāt vairāk ierēdņu darbu, kur viņas ir pakļautas unikālam biroja aprīkojumam un materiāliem (piemēram, rasēšanas iekārtām), savukārt vīrieši biežāk strādā ārpus birojiem.
Saistītās lapas
- Aerotoksisks sindroms
Jautājumi un atbildes
J: Kas ir slimu ēku sindroms (SBS)?
A: Slimās ēkas sindroms (SBS) ir slimību kombinācija, kas saistīta ar cilvēka darba vietu vai mājokli.
J: Kāds procentuālais daudzums jaunu un pārbūvētu ēku visā pasaulē varētu būt saistīts ar SBS?
A: Līdz 30 % jaunu un pārbūvētu ēku visā pasaulē var būt saistītas ar SBS simptomiem.
J: Kāds ir galvenais SBS cēlonis?
A: Galvenais SBS cēlonis ir saistīts ar sliktu gaisa kvalitāti telpās.
J: Kādi ir daži faktori, kas var izraisīt SBS?
A: SBS var izraisīt nepilnības HVAC sistēmās, piesārņotāji, ko rada daži būvmateriāli, gaistoši organiskie savienojumi (GOS), pelējumi, nepareiza ozona izplūdes ventilācija, vieglo rūpniecības ķimikāliju izmantošana ēkā vai nepietiekama svaiga gaisa ieplūdes/ gaisa filtrēšanas sistēma.
J: Kā cilvēki cenšas novērst SBS simptomus?
A: Cilvēki mēģina novērst SBS simptomus, palielinot kopējo svaiga gaisa apmaiņas ātrumu starp ēkas gaisu un āra gaisu.
J: Ko var darīt, projektējot videi draudzīgas ēkas, lai novērstu lielāko daļu SBS avotu?
A.: Jaunu videi draudzīgu ēku projektēšanas mērķiem būtu jāspēj izvairīties no lielākās daļas SBS avotu.
J: Ko var darīt tīrīšanas uzņēmumi, lai samazinātu bīstamo gaistošo organisko savienojumu lietošanu tīrīšanā?
A. Uzkopšanas uzņēmumi var samazināt bīstamo GOS tīrīšanas līdzekļu izmantošanu un atbrīvoties no apstākļiem, kas izraisa alerģisku un potenciāli nāvējošu pelējuma veidošanos.
Meklēt