Multivitamīni
Multivitamīns ir vitamīnu kopums, ko bieži lieto kopā ar minerālvielām, kas nepieciešamas cilvēka organismam, lai tas pareizi funkcionētu. Multivitamīni ir pieejami tablešu, kapsulu, pastiļu, pulveru, šķidrumu un injekciju veidā. Papildus injekcijām multivitamīnus kā pārtikas produktu kategoriju ir atzinusi Pārtikas kodeksa komisija (Apvienoto Nāciju Organizācijas iestāde, kas atbild par pārtikas standartiem).
Multivitamīniem bieži tiek pievienotas minerālvielas. Multivitamīnu/ minerālvielu komplekts Amerikas Savienotajās Valstīs ir apstiprināts kā uztura papildinājums (papildinājums), kas satur 3 vai vairāk vitamīnus un minerālvielas un neietver garšaugus, hormonus vai zāles. Bieži vien terminus multivitamīns un multiminerālis lieto savstarpēji aizvietojami. Nevienam no tiem nav zinātniskas definīcijas.
Ir zinātniski pierādījumi, ka veseliem cilvēkiem multivitamīni nenodrošina aizsardzību pret vēzi, sirds slimībām vai citām nopietnām slimībām. Bet cilvēkiem ar ļoti specifisku veselības un ekonomisko situāciju (piemēram, nabadzīgiem cilvēkiem, kas nevar atļauties gaļu un augļus, vai cilvēkiem, kas dzīvo nabadzīgos rajonos).
Multivitamīni satur vairākus mikroelementus, piemēram, vitamīnus un minerālvielas.
Jautājumi un atbildes
J: Kas ir multivitamīns?
A: Multivitamīns ir vitamīnu grupa, ko lieto kopā ar minerālvielām, lai palīdzētu cilvēka organismam pareizi darboties.
J: Kādās formās ir pieejami multivitamīni?
A: Multivitamīni ir pieejami tabletēs, kapsulās, pastilās, pulveros, šķidrumos un injekcijās.
J: Kā multivitamīnus atzīst Codex Alimentarius komisija?
A: Pārtikas kodeksa komisija atzīst multivitamīnus kā pārtikas produktu kategoriju, izņemot injekcijas.
J: Vai multivitamīniem bieži ir pievienotas minerālvielas?
A: Jā, multivitamīniem bieži vien ir pievienotas minerālvielas.
J: Kas ir multivitamīnu vai minerālvielu komplekts?
A: Multivitamīnu vai minerālvielu komplekts ir apstiprināts Amerikas Savienotajās Valstīs kā uztura papildinājums, kas satur trīs vai vairāk vitamīnus un minerālvielas un neietver garšaugus, hormonus vai zāles.
Vai termini multivitamīns un multiminerāls ir savstarpēji aizstājami?
A: Jā, terminus "multivitamīns" un "multiminerāls" bieži lieto savstarpēji aizvietojami.
J: Vai ir zinātniska multivitamīnu vai multiminerālu komplektu definīcija?
A: Nē, nav zinātniskas definīcijas ne multivitamīniem, ne multiminerālu komplektiem.
