Eiforija: definīcija, cēloņi, simptomi un piemēri
Eiforija (no sengrieķu valodas εὐφορία, no εὖ (eu) - "labi" un φέρω (pherō) - "panest") ir garīgs un emocionāls stāvoklis, kas cilvēkam liek justies ārkārtīgi laimīgam, uzbudinātam un bezrūpīgam. Šīs sajūtas ir daudz spēcīgākas un intensīvākas nekā tās, ko cilvēks parasti izjūt. Tomēr dažas dabiskas cilvēka uzvedības var izraisīt īslaicīgus eiforijas stāvokļus. Piemēram, cilvēki var uz īsu brīdi justies eiforijā pēc orgasma, iemīlējušies vai pēc ļoti nozīmīga sportiska sasnieguma. Dažkārt cilvēki var izjust eiforiju arī noteiktu reliģisku vai garīgu rituālu laikā vai meditācijas laikā. Biežāk eiforiju izraisa noteiktas psihoaktīvās vielas, psihiskas slimības vai medicīniskas problēmas. Eiforija ir pretstats disforijai.
Definīcija un būtība
Eiforija ir intensīva labsajūtas, pacilātības vai viegluma sajūta, kas var skart gan emocijas, gan domāšanu un uzvedību. Tā var būt īslaicīga un saprotama reakcija uz pozitīvu notikumu, bet var arī būt ilgstoša vai neatbilstoša situācijai, ja to izraisa slimība vai vielu lietošana.
Cēloņi
- Normālas, dzīves situācijas: prieks par panākumiem, iemīlēšanās, saspringtā mirklī atbrīvošanās, vai pēc orgasma.
- Garīgas prakses: intensīva meditācija, reliģiskas vai rituālas pieredzes, grupu ekstāze.
- Psihoaktīvās vielas: alkohols, opiāti, amfetamīni, kokains, MDMA u.c. vielas var radīt spēcīgu eiforiju.
- Psihiskās slimības un traucējumi: mánijas epizodes bipolārajā traucējumā, dažos gadījumos šizofrēnijas vai veselības traucējumu laikā.
- Neurologiskas vai medicīniskas problēmas: galvas traumas, smadzeņu insultu sekas, temporālās daivas epilepsija vai dažas neirodeģeneratīvas slimības.
- Medikamenti: daži pretsmēķēšanas līdzekļi, stimulanti, antidepresanti vai citi medikamenti var izraisīt eiforiju kā blakni.
Simptomi un pazīmes
- Sajūta, ka viss ir īpaši labi vai bezrūpīgi.
- Paātrināta domāšana, runas spēja vai hiperaktivitāte.
- Samazināta baiļu vai risku uztvere, impulsiivitāte.
- Samazināta miega nepieciešamība vai enerģijas pieplūdums (manijas gadījumā).
- Aplamos spriedumu pieņemšana, pārlieku dāsna vai riskanta uzvedība.
- Fiziskas izpausmes: sirdsklauves, svīšana, dilatētas zīlītes (bieži vielu inducētas eiforijas gadījumā).
Neiroloģija un mehānismi
Eiforiju saista ar neirotransmiteru sistēmām, īpaši dofamīnu, bet arī serotonīnu un opiatveida sistēmām. Šīs sistēmas darbojas limbiski (piemēram, amigdālā un hipokampā) un prefrontālajā garozā, kas regulē emocijas, motivāciju un spriedumu. Psihoaktīvās vielas un daži medicīniskie stāvokļi var mākslīgi aktivizēt šīs ceļus, radot neadekvātu eiforijas izjūtu.
Ilgums un intensitāte
Eiforijas ilgums var būt ļoti dažāds:
- Īslaicīga un normāla: sekundes līdz stundas (piem., orgasms, panākumu izjūta).
- Vielu izraisīta: var ilgt no stundām līdz dienām atkarībā no vielas un devas.
- Patoģeniska vai psihiska: manijas epizodēs eiforija var saglabāties nedēļām vai ilgāk un traucēt ikdienas funkcionēšanu.
Riski un blakusparādības
- Samazināta riska uztvere un bīstama uzvedība (vadīšana alkohola ietekmē, neapdomīgas finansiālas vai seksuālas darbības).
- Atkarība: daudzām vielām, kas rada eiforiju, ir augsts atkarības potenciāls.
- Pārejošs vai ilgstošs garastāvokļa izmaiņu risks — pēc eiforijas var sekot nogurums, depresija vai disforija.
- Medicīniskas komplikācijas: pārdozēšana, kardiovaskulāras problēmas, psihoze.
Kā rīkoties un ārstēšana
- Ja eiforija ir īslaicīga un skaidri saistīta ar situāciju (piem., prieks pēc panākuma), parasti ārstēšana nav nepieciešama.
- Ja eiforija ir saistīta ar vielu lietošanu — pārtraukt lietošanu un, ja nepieciešams, meklēt medicīnisku palīdzību vai atbalstu atkarības ārstēšanā.
- Psihiskās slimības (piem., bipolārais traucējums) gadījumā var būt nepieciešami stabilizatori, antipsihotiskie medikamenti un psihoterapija.
- Ja eiforija ir pēkšņa, spēcīga vai saistīta ar uzvedības izmaiņām, kas apdraud drošību, jāvēršas pie ārsta vai neatliekamās palīdzības.
Piemēri ikdienā
- Atkarībā no situācijas: pacilājums pēc sporta panākuma vai svarīga darba izpildes.
- Sekss un orgasms— īslaicīga intensīva labsajūta.
- Iemīlēšanās— daļai cilvēku saasināta eiforiska pacilātība attiecību sākumā.
- Dažu reliģisku un garīgu rituālu laikā piedzīvota ekstāze.
- Medikamentu vai psihoaktīvo vielu lietošana, kas rada spēcīgu eiforiju.
Ja rodas šaubas par eiforijas cēloni vai ja tā traucē ikdienu, ieteicams konsultēties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu, lai noteiktu cēloni un nepieciešamo ārstēšanu.
Cēloņi
Narkotikas
Eiforiju var izraisīt tādas psihoaktīvās vielas kā kokaīns un alkohols, metamfetamīns.
Dažas no narkotikām, kas var izraisīt eiforiju, ir:
- Alkohols: Cilvēki var sajust eiforiju drīz pēc alkohola lietošanas (īpaši pirmajās 10-15 minūtēs pēc dzeršanas).
- Pasiflora (Passiflora incarnata): Nervu sistēmu nomierinošs un miegu veicinošs līdzeklis. Viens no šī auga savienojumiem, ko sauc par harmīnu, var izraisīt eiforiju.
- Kaņepes: Kaņepes satur tetrahidrokanabinolu (THC), kas var izraisīt eiforiju, kā arī relaksāciju un nomierinājumu. Gan marihuāna, gan hašišs tiek ražoti no kaņepju augiem.
- Stimulanti: Stimulējošie līdzekļi var izraisīt eiforiju, kā arī augstu enerģijas līmeni, hiperaktivitāti un ēstgribas trūkumu. Ir dažādi stimulējošo vielu veidi. Amfetamīni (tostarp metamfetamīns) ir vislabāk zināmās šīs kategorijas narkotikas.
- MDMA: MDMA, ko parasti dēvē par ekstazī, izraisa spēcīgu eiforijas sajūtu un enerģijas pieplūdumu. MDMA un MDEA ("Eve") ir populāras narkotikas jauniešu vidū.
- Opijs: Narkotiskā viela, ko ražo no nenogatavojušos opija magoņu sēklu pākstīm. Tas var izraisīt eiforiju un miegainību, kā arī mazināt sāpes. No opija ražo heroīnu, morfīnu un kodeīnu.
Garīgās slimības
Eiforija var būt dažu garīgo slimību simptoms. Piemēram, eiforija ir izplatīts mānijas simptoms, kas ir ekstrēms, enerģisks garastāvokļa stāvoklis, kas var rasties bipolāru traucējumu un citu garīgās veselības traucējumu gadījumā.
Medicīniskā slimība
Eiforija var būt arī dažu medicīnisku problēmu simptoms. Tas ir biežs hipoksijas simptoms. Tas ir bīstams simptoms, jo hipoksiskam cilvēkam var likt justies tik labi un bezrūpīgi, ka viņš nesaprot, ka nesaņem pietiekami daudz skābekļa.
Eiforija var būt hipertireoīdisma simptoms. To var izraisīt arī galvas traumas vai slimības, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, piemēram, sifiliss un multiplā skleroze.
Exercise
Dažreiz cilvēki, vingrojot, izjūt eiforiju. Labi zināms piemērs ir "skrējēja reibums" - eiforijas un augstas enerģijas stāvoklis, ko dažkārt izjūt skrējēji, īpaši intensīvu treniņu laikā. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem intensīvas fiziskās aktivitātes var izraisīt endorfīnu izdalīšanos smadzenēs. Šie endorfīni pieslēdzas tiem pašiem smadzeņu receptoriem kā opioīdu narkotikas, tāpēc tie var izraisīt tādu pašu eiforijas efektu kā šīs narkotikas. Diemžēl tas nozīmē, ka cilvēks var kļūt ķīmiski atkarīgs no pastāvīgas fiziskās slodzes, tāpat kā viņš var kļūt atkarīgs no opiātiem.
Jautājumi un atbildes
J: Kas ir eiforija?
A: Eiforija ir garīgs un emocionāls stāvoklis, kas rada intensīvas laimes, uztraukuma un bezrūpības sajūtas.
J: Ar ko eiforija atšķiras no parastām cilvēka emocijām?
A.: Eiforija ir daudz spēcīgāka un intensīvāka nekā parastās cilvēka emocijas.
J: Kādas ir dažas dabiskas cilvēka uzvedības izpausmes, kas var izraisīt īslaicīgus eiforijas stāvokļus?
A: Dažas dabiskas cilvēka uzvedības izpausmes, kas var izraisīt īslaicīgu eiforijas stāvokli, ir orgasms, iemīlēšanās vai nozīmīgu sportisku sasniegumu sasniegšana.
J: Vai daži reliģiski vai garīgi rituāli var izraisīt eiforiju?
Jā, dažkārt cilvēki var izjust eiforiju noteiktu reliģisku vai garīgu rituālu laikā vai meditācijas laikā.
J: Kas vēl var izraisīt eiforiju bez dabiskām cilvēka darbībām?
A.: Eiforiju var izraisīt arī noteiktas psihoaktīvas vielas, garīgas slimības vai medicīniskas problēmas.
J: Kas ir pretējs eiforijai?
A.: Pretstats eiforijai ir disforija.
J: Kāda ir vārda "eiforija" etimoloģija?
A: Vārds "eiforija" cēlies no sengrieķu valodas εὐφορία, kurā apvienoti vārdi εὖ (eu), kas nozīmē "labi", un φέρω (pherō), kas nozīmē "panest".
